ケイ素水 作り方

ケイ素水の作り方

 

健康や美容に良いとして何かと話題のケイ素。
でも、「どんな方法で取り入れたら良いのだろう?」と悩んでしまう人も多いのでは?
サプリメントや天然水など、ケイ素にもいろいろありますが、ケイ素水を使っている人はどのくらいいるでしょうか?

 

たくさんの効能があるといわれるケイ素水。
安全に使用できるケイ素水の作り方と、効能や効果的な使い方をご紹介します。

 

ケイ素水の効能

  • 高い抗酸化力により免疫力アップ
  • 新陳代謝を活発にし、老廃物を排出するデトックス効果
  • 血管トラブルの改善と強化
  • 腸内環境を改善し、便秘解消効果

 

ケイ素水は体内に入るとすぐに浸透するので、毛細血管の中にスムーズに広がる性質を持っています。
それは、血管内に溜まった脂肪や老廃物を排出する効果が高まるということです。
体の中からすっきりと浄化できるので、ダイエットにも効果があります。
このような効能があり、ケイ素水は体内に多くの効果をもたらしてくれます。

 

初心者にもおススメの簡単なケイ素水の作り方


人によって水やケイ素の量が異なる場合がありますが、安全ラインとしての目安でご紹介します。
100円ショップなどで購入可能なスプレーボトルを用意します。

 

ボトルに水を50ml入れます。
そこに〈水溶性ケイ素〉5ml(小さじ1)を入れます。

これでケイ素水の完成です。

 

水溶性ケイ素は、通販などで購入可能なので、自分に合うものを選んでみてください。

 

ケイ素水の作り置きはNG

人によって意見は様々ですが、美容や健康に使うものなので、作り置きはしない方が良いでしょう。
2日くらいで使い切れる量が衛生的で良いですね。

 

ケイ素水スプレーを使ってみよう

スキンケアに

肌の弾力や潤いアップ、美白効果も期待できるので、朝晩のスキンケアで気になるところにつけたり、
顔全体に直接スプレーしてなじませてください。
仕事中の肌の乾燥対策にも使えるので、メイク直しの時にスプレーするのもおススメです。

 

ヘアケアに

頭皮に直接スプレーしてマッサージします。
血行が促進され、髪にハリやコシが出たり、抜け毛や白髪の気になる方にも効果的です。

 

マウスケアに

マウスウォッシュの代わりに口に含んでうがいします。
ステインやタバコのヤニなどの着色汚れや、口臭予防に効果があります。

 

好転反応に気をつけて

好転反応は、症状が良くなる前に、悪いものと戦っている時に現れる生体反応です。
反応には個人差があり、現れた場合も数日で治ってきますので慌てずに。

 

肌が弱く、デリケートな方は、肌荒れ、湿疹などの反応が出ることがあるので、
薄めに希釈したケイ素水で試してください。

 

ケイ素水についてわかりやすくご紹介しましたが、いかがですか?
正しく使うことで、体に良いより多くの効果が期待できますね。
ケイ素水を生活に取り入れて、美と健康を手にいれましょう。

 

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ケイ素には重金属を排斥する効果がある?
ケイ素は体内でマイナスに帯電しています。水銀や鉛などの重金属はプラスに帯電しているため、体内でケイ素とくっついて、そのまま排出されます。
野菜の洗浄にケイ素水がおすすめの理由
水溶性ケイ素には、野菜についた農薬やダイオキシンなどの環境汚染物質を洗い流す作用があります。従って野菜の洗浄にケイ素水がおすすめなのです。